每次来例假的时候我都觉得特别的难受，因为真的是比较疼。这个月来例假的时候疼痛的症状更严重了，想问一下月经期间出现了疼痛之后怎么做才能够有效的缓解呢？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 月经期间出现了疼痛这种情况是比较正常的这就是痛经出现了痛经之后，想要快速的缓解可以躺下来卧床休息，卧床休息之后疼痛的症状会有所缓解，也可以选用热水袋来热敷小腹部。采用这一种方法的效果也是比较好的，疼痛症状比较明显，可以喝红糖姜汤。定期的时候要合理膳食，加强营养，要注意个人的清洁卫生，避免受寒。 |
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